Почему бокс опасный вид спорта. Самый травмоопасный вид спорта

Каждый выбирает занятия по душе, одни любят чинить автомобили, другие предпочитают компьютерные игры, а третьи жить не могут без спорта, тем более, что в последние годы здоровый образ жизни стал безумно модным: о нем говорят по телевизору и радио, пишут в газетах и журналах. Но не все виды спорта безопасны, есть и те, занятия которыми могут привести к травмам, инвалидности и даже смерти. Предлагаем вам рейтинг самых опасных видов спорта!

Рафтинг – почетное 10-е место

Сплав по горным рекам на рафтах, надувных плотах, — одно и самых опасных занятий. Даже если полностью соблюдать технику безопасности, избежать травм удается не всегда.

Наибольшую опасность представляют пороги, которые по уровню сложности делятся от 1 до 5 категорий .

Если вы решили заниматься этим видом спорта, приготовьтесь, что во время сплава могут возникнуть ситуации, способные нанести вред здоровью и стать причиной увечий и даже смерти.

Травма. Если рафт на высокой скорости ударяется о камень иди неудачно прошел порог, можно получить сильный удар, перелом или даже потерять сознание.
Сифон. Это препятствие, когда поток погружается под скалу полностью. Если человек попадает в сифон и его заклинило, то шансов на спасение практически нет.
Зацепление ногой. Особенно опасно, когда рафт двигается в бурном потоке, человек пытает встать на ноги, цепляется за камень или бревно. Он уходит под воду и появляется угроза утопления. Из-за того, что человек полностью уходит под воду, спасти его крайне сложно.
Попадание под рафт. Такие экстренные ситуации случаются во время сплава нередко, к ним нужно быть готовым и не паниковать, иначе можно захлебнуться.

– это море, волна и доска. Чтобы заниматься этим видом спорта, нужно взять доску, отплыть от берега, поймать волну и катиться с нее, получая удовольствие и бешеную дозу адреналина. На первый взгляд может показаться, что здесь нет никакой опасности, но это далеко не так .

Серьезные травмы головы и конечностей. Серфинг – один из самых травмоопасных видов спорта хотя бы по той причине, что он связан с покорением высоких волн. Если на ней не получается удержаться, она может ударить серфингиста о дно. Если на нем есть кораллы, то, в зависимости от силы удара, спортсмен может умереть.
Встреча с акулами. К сожалению, серфингисты, чтобы покорить высокую волну, готовы выходить в море даже в тех местах, где обитают хищники.
Начав заниматься серфингом, спортсмен уже не может остановиться. Со временем адреналин исчезает, серфингисту приходится каждый раз искать волны все выше и выше, а это уже действительно смертельно опасно.

Восьмое место – футбол!

В каждом дворе мальчишки играют в футбол, вряд ли кто-то может подумать, что этот вид спорта может стать причиной серьезных травм, тем более, что на матчах присутствуют судьи, которые не допускают потасовок и драк между спортсменами, а в сложных ситуациях останавливают игру. Но подсчитано, что один игрок в течение года получает около 200 травм : переломы, вывихи, ссадины, растяжения и т.д.

Помимо травм есть и другие опасности:

Летальный исход. Из-за высоких нагрузок не выдерживает сердечнососудистая система, в результате мгновенная смерть на поле из-за сердечной недостаточности.
Ранения от тяжелых предметов. Профессиональные футболисты опасаются не только травм на поле, но и агрессивных фанатов, которые могут кинуть на поле опасные предметы.
Профессиональная травма вратаря. Голкипер, стараясь поймать мяч, может удариться головой о штангу ворот.

Как правильно подобрать себе горный велосипед вы прочитаете по адресу:

Хоккей – седьмое место за мужество

Хоккей популярен так же, как футбол, но по травматичности и опасности его опережает. Первое, что приходит в голову, выбитые зубы. Но это далеко не единственная опасность. Хоккеисты получают ушибы, переломы, удары клюшкой по ногам и голове, участвуют в массовых драках, переносят тяжелые физические нагрузки, которые могут стать причиной остановки сердца.

К сожалению, нередки случаи, когда спортсменов со льда уносили в тяжелом состоянии. Если вы решили заниматься хоккеем, будьте готовы на все.

Скалолазание

О том как выбирать себе новый сноуборд, на нашем сайте.

Третье место – кейв-дайвинг

На первый взгляд может показаться, что в дайвинге нет ничего опасного. Но кейв-дайвинг – это совершенно другое. Спортсмен путешествует по подводным пещерам, где его могут ожидать не только прекрасные виды, но и множество смертельных опасностей.

Встреча с агрессивными жителями глубин, которые не рады вторжению.
Сбои в работе оборудования или организме человека. Это может стать причиной остановки сердца, кислородного голодания мозга, заболеваний легких.
Невозможность выбраться из пещеры, если спортсмен застрял или просто не может найти выход на поверхность воды.

Второе место – хелиски

Хелиски – непонятное многим слово. Для того, чтобы заниматься этим видом спорта, нужна недюжинная смелость, умение ориентироваться на местности и превосходное владение лыжами.

Вначале вертолет везет спортсменов на пик высокой горы, причем заранее ее поверхность никто не обследует. Они должны спуститься вниз любыми путями.

Помимо того, что лыжник не знает, что ждет под снегом, ему нужно опасаться лавин, которые могут сходить в любой момент. С человеком может произойти все что угодно, начиная от легких ушибов и заканчивая летальным исходом.

Нередко спортсмены сталкиваются с непроходимой местностью. Чтобы выжить, приходится думать и искать пути спасения.

Лидер топа – бейсджампинг

Первое место занимает бейсджампинг – прыжок с наземных объектов. Спортсмен вначале находит подходящее для прыжка место – здание, мост, гору и т.д.

Это крайне опасно, ведь нужно успеть открыть парашют за короткий промежуток времени, а он должен вовремя открыться.

Опасностей здесь много, но есть основные:

Не раскроется парашют или бейсер запутается в стропах. Запасного парашюта у бейсера нет, он попросту не смог бы им воспользоваться из-за слишком малой высоты и времени прыжка.
В отличие от обычного прыжка с парашютом, бейсер планирует рядом с объектом с которого стартовал и есть опасность столкновения с ним.

Мы рассказали вам о самых опасных видах спорта, которые могут не только подарить море эмоций и адреналина, но и нанести увечья, серьезно пошатнуть здоровье или привести к летальному исходу. Заниматься ими или нет – решать только вам, но даже если вы решили попробовать, всегда помните о технике безопасности и прислушивайтесь к профессионалам.

Видео о самых опасных видах спорта

Интернет-маркетолог, редактор сайта "На доступном языке"
Дата публикации:31.10.2017

Вряд ли кто-нибудь сомневается в том, что спорт – это круто и здорово. Но некоторые из его видов могут дать вам не только рельефные мышцы и прямую осанку, но и принести немало травм и повреждений, не говоря уже о летальных случаях.

1. Дайвинг

Фото: rus-extrim.ru

Известно ли вам, что каждый год более 9000 ныряльщиков получают инвалидность на всю жизнь, занимаясь дайвингом в подводных пещерах? Многие характерные проблемы этого вида спорта (особенно при глубоководном погружении), связанные с сердцем, легкими и самим головным мозгом, весьма часто оканчиваются фатально.

При плавании на глубине до 50–100 метров в полностью темной ветвистой пещере любые мелкие неполадки в экипировке означают самые неприятные последствия, включая даже встречу с проголодавшимися обитателями этих вод.

2. Рафтинг

Фото: meteoprog.com

Спортивный сплав по горным извилистым рекам на двух, четырех и шестиместных лодках является не менее опасным видом состязаний, чем глубоководный дайвинг.
Обилие порогов, перекатов, подводных камней и водопадов на многих водных трассах обеспечивают массу проблем для гребцов. При любой аварии весьма велика угроза переохлаждения от ледяной реки, не говоря уже про удаленность большинства маршрутов от цивилизации.

3. Скалолазание

Фото: clubbeautywoman.ru

Особенная сложность данного вида спорта состоит в грамотном распределении энергии и сил. Ведь мало просто подняться на горную вершину, нужно еще и суметь спуститься с нее. И на последнем этапе, недооценив сложность спуска, многие новички оканчивают свое восхождение весьма печальным образом.

Как вы понимаете, все скалолазы рискуют упасть с огромной высоты, получить всевозможные переломы, опасные травмы, обморожения, переохлаждение многих внутренних органов, а также конечностей.

4. Стритлагинг

Фото: strongestinworld.com

Впервые этот травмоопасный вид спорта появился в 1970 году в Южной Калифорнии и вскоре обрел официальный статус. Он представляет собой скоростной спуск по асфальтовой дороге на длинном скейтборде в лежачем положении и отдаленно напоминает традиционный санный спорт. Наибольшее количество травм райдеры получают во время попытки торможения.

Поскольку на их скейтбордах нет никаких тормозов, то останавливаться приходиться при помощи деревьев, различных оград и каменей. А учитывая то, что гонки проводятся на автомобильных магистралях, нередко гонщики со всего разгона попадают прямо под колеса грузовых фур, от которых весьма нелегко увернуться.

5. Хоккей

Фото: informsklad.ru

Данный вид спорта лишь немногим уступает футболу в популярности, но зато с лихвой опережает его по своей травмоопасности. Выбитые зубы – это лишь самый незначительный пустяк, который ожидает хоккеиста.

Падения, подсечки, удары кулаками, клюшками, корпусом, летящие шайбы, а также яростные массовые побоища на льду являются самым обычным явлением в буднях хоккейных игроков.

Фото: strongestinworld.com

Каждый год этот вид опасных состязаний приносит свыше 80 000 жертв. И это при том, что родео популярно лишь в немногих странах мира. Весьма распространенной является травма, связанная с вывихом запястья (во время попытки удержаться на спине быка).

Также часто разъяренное животное на всем скаку сбрасывает с себя неудачливого наездника на землю, тут же пуская в ход свои рога и копыта, что, как правило, оканчивается весьма печально.

7. Велокросс

Фото: ribalych.ru

Главной опасностью для велогонщиков является сама трасса, состоящая из множества бродов, поваленных деревьев, грязи, рвов, камней и прочих малоприятных сюрпризов.

А ведь весь этот маршрут нужно преодолеть на максимально возможной скорости, опережая других способных участников. Как правило, 20% всех велогонщиков регулярно получают сильные ушибы, переломы и разрывы сухожилий. Но на этом травмоопасные виды спорта далеко не заканчиваются.

8. Футбол

Фото: lazurny.tomsk.ru

Известно ли вам, что профессиональный игрок в футбол каждый год получает около 190 травм различной тяжести? Нередкими являются и летальные случаи, которые происходят прямо во время матча или тренировки.

Причиной тому служат сердечная недостаточность, возникающая от высоких нагрузок. Особенно же часто у футболистов страдают ноги, а у вратарей есть даже распространенная профессиональная травма – удар головой о штангу.

9. Гольф

Фото: fishki.net

Как ни удивительно, но именно этот вид спорта приносит немало хлопот врачам всего мира. Ежегодно на полях для гольфа гибнут около 1000 человек! Весьма часто игроки умирают от ударов молний, ведь по правилам гольфа игру нельзя прерывать даже при ужасной непогоде. А клюшки из металла помогают притягивать на себя более 20% всех электрических разрядов конкретной местности.

Достается отважным гольфистам и от шарика, который при хорошей скорости становится необычайно опасным снарядом. Он служит причиной выбитых глаз, трещин в черепе, тяжелейших травм паха, поврежденных суставов и даже переломов позвоночника.

10. Регби

Фото: curitibainenglish.com.br

Может возникнуть мнение, что этот вид спорта умышленно придуман для того, чтобы как можно скорее попасть на больничную койку. Вы можете без всяких ограничений использовать толчки и различные силовые приемы. И это при полном отсутствии защитной экипировки.

Согласно статистике, всего за один матч каждый четвертый игрок получает весьма тяжелую травму (разрыв мышцы, переломы костей), а также по три мелких вывиха, растяжения или ушиба.

Теперь вы знаете про самые травмоопасные виды спорта во всем мире. Так постарайтесь же быть осторожны, рассудительны, а также не ставьте итог в спортивном состязании превыше вашего здоровья и жизни.

Несмотря на популяризацию спорта во всех его проявлениях, врачи не устают напоминать, что не все его виды «одинаково полезны». Они уже не раз напоминали о травматичности и пагубном действии легкой атлетики на позвоночник - особенно если трусцой решил побегать непрофессионал, да ещё и с избыточным весом.

Оказывается, бегать и прыгать по рингу безопаснее, чем в парке. Понятно, что размахивание кулаками не лучшим образом сказывается на здоровье обоих участников боксёрских поединков: от ударов по голове и корпусу лучше ещё никому не становилось. Однако широко распространённое мнение, что бокс является причиной серьёзных заболеваний головного мозга - по-видимому, не более чем стереотип.

Достаточно вспомнить хотя бы отечественный и зарубежный кинематограф последних лет. И хотя неврологи из Университета Гейдельберга вряд ли вдохновились на свои исследования просмотром «Бригады» или Cinderella man (в русском прокате «Нокдаун»), им всё же удалось показать , что занятия боксом на любительском уровне не связаны с серьезным риском для здоровья мозга.

Профессиональный бокс чреват многочисленными нервными расстройствами, в первую очередь, из-за нарушений кровообращения в мозге. Мощнейшие удары по голове, как раньше считалось, не проходят даром: разрываются капилляры, образуются тромбы. Это может привести к болезни Паркинсона или деменции. Однако, с научной точки зрения, вклад бокса в возникновение паркинсонизма у до сих пор не доказан.

Этот яркий пример стал серьезной причиной для отказа от будущей карьеры в очень жестком виде спорта для многих мальчиков. Немецкие медики решили «вернуть» боксу безопасность с помощью научных исследований.

Как не без гордости замечают специалисты, работа была выполнена в Медицинском центре Гейдельберга на современном томографе, работающем с магнитным полем напряжённостью 3 Тесла. Этот метод «позволяет выявлять даже самые крошечные микрогеморрагии (кровоизлияния)», - отметил Стефан Хённель, руководивший работой.

Кровоизлияния - микроскопические геморрагические инсульты, нарушающие питание нервных клеток и их отростков, весьма чувствительных к нехватке кислорода и глюкозы. Уже через несколько часов маленькие серые клеточки погибают, предоставляя своим соседкам возможность заместить образовавшийся дефект в нервной цепи.

Учёные обследовали 79 человек - 42 боксёров-любителей и 37 человек, не занимавшихся какими-либо разновидностями рукопашного боя. В контрольной группе кровоизлияний обнаружено не было, в то время как у трёх боксёров-любителей геморрагии нашлись. При этом кровоизлияния были выявлены в височных или лобных долях - там, где сдвиги тканей, вызываемые ударом, достигают своего максимума.

Несмотря на эти «находки», ученые отметили, что это статистически не значимая величина.

Отчасти результат обусловлен разнородностью группы боксёров-любителей - продолжительность их любительской «карьеры» варьировалась от одного года до 25, количество матчей от одного до 375, а нокаутов — от 0 до 12.

Применять эти результаты к профессиональному боксу также ни в коем случае нельзя: проводимые раньше исследования доказали связь продолжительности спортивной карьеры с расстройствами нервной системы, но являются ли кровоизлияния ключевыми в этом процессе, остается неясным. Ученые планируют повторить свои исследования, включив на этот раз в выборку профессиональных боксеров и увеличив период наблюдения, чтобы сравнить наблюдаемую картину структурных изменений в нервной системе с функциональными.

Но родители уже сейчас могут избавиться от аргумента «против» при выборе спортивной секции для своего чада, если, конечно, речь идет не о профессиональной карьере. Аргументы «за» остаются теми же: во-первых, это спорт, и он развивает не только тело, но и дух, кроме того — приобретенные навыки могут оказаться полезными и в обычной жизни.

Как подсчитали специалисты, за последние 30 лет в США, некоторых европейских странах и в Австралии число людей, всерьез увлеченных экстремальными видами спорта, утроилось. Зафиксирована тенденция и по России - за последние 20 лет численность приверженцев «адреналиновых видов спорта» у наших соседей выросла почти в 1,5 раза. Правда, точное число этих спортсменов не назовет даже самый дотошный исследователь, ведь учет экстремалов практически нигде не ведется, но тенденция налицо - в мире армия поклонников экстрима продолжает расти очень быстрыми темпами, как растет и количество самих экстремальных видов спорта, которых сегодня насчитывается уже около трех десятков.

В разгар лета наступает и пик занятий экстремальными видами спорта, поэтому самое время напомнить, какие из этих занятий самые опасные и почему.

Банджи-джампинг

Суть этого экстремального вида спорта - прыжки с разных высотных сооружений (чаще всего - с мостов) с эластичным канатом, который крепится к ногам или иным частям тела прыгуна.

Прародина этого относительно нового для нас вида спорта - далекая Африка, где в ряде племен до сих пор ежегодно строят 30-ти метровую вышку, юноши взбираются на нее, обвязывают ноги лианами и прыгают вниз. Суть этого ритуального прыжка в том, что голова должна коснуться земли, и в этот момент упругая лиана начинает сжиматься, унося смельчака в спасительную высь. Кто выдержал испытание, тот переходит в категорию мужчин, а кто сдрейфил - продолжает считаться ребенком, точнее, недорослем с соответствующим отношением со стороны окружающих.

В наших реалиях достаточно прыгнуть и за несколько метров до земли снова взлететь обратно. Правда, иногда случается непредвиденное, и прыгун может удариться головой о землю, оказавшись в лучшем случае парализованным на всю жизнь, или погибнуть от перелома шеи. К счастью, такие случаи крайне редки, а организаторы аттракциона делают все возможное, чтобы свести фактор риска к минимуму.

Уровень риска : шансы на фатальный прыжок на тарзанке - примерно 1:500 000.

Затяжные прыжки с парашютом

Этот вид спорта привлекает возможностью ощутить в полной мере чувство свободного полета - до того момента, когда раскроется спасительный купол парашюта. Ну, а потом удовольствие продолжается - полет над землей.

Спортсмена подстерегают несколько факторов смертельного риска: не раскроется парашют, порвутся или запутаются парашютные стропы, потеря сознания во время свободного падения. Но так как в воздух допускаются лишь тренированные спортсмены, а качество парашютов год от года растет, то и опасность погибнуть во время прыжка довольно мала. Как правило, большинство случаев несрабатывания парашюта связано с халатным отношением к укладке или недостаточной тренированностью парашютиста.

Уровень риска : шансы погибнуть во время прыжка с парашютом равен примерно 1:160 000.

Глубоководные погружения

Самая большая проблема в любом виде дайвинга (погружение с аквалангом) - когда заканчивается воздух, а спортсмен в этот момент находится на большой глубине и просто-напросто не успеет вынырнуть. Хотя в подводном плавании это не единственная проблема. Еще одна смертельная опасность, когда спортсмен забыл о предупреждении и стремительно поднимается на поверхность с большой глубины - из-за резкого перепада давления воздух может «закипеть» в кровеносных сосудах, и тогда может наступить смерть. К тому же не стоит забывать о морских хищниках.

Уровень риска : шансы умереть в результате подводного или глубоководного погружения - примерно 1:34400.

Лыжные прыжки с трамплина

Несмотря на свою массовость, этот зимний вид спорта достаточно опасен, и даже искушенные прыгуны не застрахованы от неожиданностей.

Уровень риска : шансы погибнуть у прыгунов с трамплина составляют примерно 1:8333.

Хели-ски

Это разновидность горнолыжного спорта, суть которого - спуск по нетронутым снежным склонам вдали от «наезженных» трасс, добравшись к месту старта на вертолете. И хотя организаторы этого экстремального вида спорта, как правило, продумывают все до мелочей, горнолыжника чаще всего подстерегают притаившиеся лавины, схождение которых предугадать очень сложно.

Уровень риска : возможность погибнуть от хели-ски составляет около 1:5560.

Бейсджампинг

С появлением в городах все большего числа небоскребов прыжки с парашютом с высотных объектов приобретают поклонников практически по всему свету.

Впрочем, прыгают не только с небоскребов. Происхождение слова бейсджампинг все объясняет: от англ. BASE jumping, где B.A.S.E. - акроним от английских слов: B uilding (здание), A ntenna (антенна), S pan (перекрытие, мост) и E arth (земля). Другими словами, это прыжки со всех высотных объектов.

И хотя для этого вида спорта разработан специальный тип парашюта, который успешно раскрывается на высоте 15-40 метров (для раскрытия обычного парашюта необходима высота 100-200 метров), джампер не всегда успевает стабилизироваться во время свободного падения и - погибает. К тому же никогда неизвестно, что будет с парашютом и чем закончится полет.

За 30 лет официального существования этого вида спорта погибли 173 парашютиста.

Уровень риска : шансы погибнуть от бейсджампингом составляют примерно 1:2317.

Бокс

Это одновременно и классический, и экстремальный вид спорта. Его опасность в том, что в течение долгого времени у боксера накапливаются последствия травм, которые в результате могут повлиять на состояние здоровья спортсмена. Из традиционных видов спорта бокс считается самым опасным, а среди экстремальных видов - на четвертом месте.

Уровень риска : от последствия травм гибнет примерно один из 2200 боксеров.

Скалолазание

По поговорке, «умный в гору не пойдет». Но те, кто не может жить без мощного заряда адреналина, идут именно в горы, причем наибольший драйв получают от покорения как можно более крутых скал. Альпинисты в одиночку и без страховки забираются на труднодоступные вершины.

Конечно, есть много видов снаряжения, чтобы сделать этот экстремальный вид спорта относительно безопасным: страховочные веревки, металлические карабины, кислородные баллоны. Но настоящий скалолаз все это считает излишним и рассчитывает только на собственные силы, что многократно повышает смертельную опасность - одно неверное движение, и спортсмен оказывается на камнях, сорвавшись иногда с огромной высоты.

Есть в этом виде спорта и другие «подводные камни», чреватые трагическим исходом: суровые погодные условия, нехватка продовольствия или внезапный сход снежной лавины. Но даже осторожный скалолаз всегда рискует жизнью, ведь может подвести и спецоборудование - например, оборваться страховочная веревка…

Уровень риска : шансы погибнуть у скалолаза составляют примерно 1 на 1750. А у тех, кто занимается альпинизмом в Непале, покоряя склоны самых высоких на планете гор, уровень смертности достигает 1:1167!

Мотоспорт

Хотя в мотоспорте для обеспечения безопасности на трассе, казалось бы, все предусмотрено, гонщиков подстерегает много других «подводных камней»: от столкновения с другими спортсменами во время гонки до падения по собственной вине. И самые легкие здесь последствия - ушибы и переломы.

Уровень риска : погибает примерно каждый из 1000 мотогонщиков.

Дельтапланеризм

Самые же отчаянные экстремалы - дельтапланеристы. Здесь соотношение удовольствия и риска таково: чем выше спортсмен поднимается в воздух, тем больше шансов упасть и разбиться насмерть. Поэтому не случайно среди смертоносных увлечений дельтапланеризм занимает печальную «пальму первенства» - причиной трагедии может быть и не замеченная на земле неисправность оборудования, и внезапный порыв ветра, ввергающий спортсмена в смертельное пике, и даже неловкое движение дельтапланериста.

Уровень риска : смертность в этом виде спорта - один погибший дельтапланерист из каждых 1000 спортсменов.

Виктор Шолохов

Вконтакте

Узнайте, какие скрытые опасности таят тренировки по боксу для вашего мозга и здоровья. Как минимизировать влияние ударов на мозг человека.

Содержание статьи:

Много лет не утихают споры о вреде бокса для здоровья и мозга спортсмена. Это рискованный вид спорта, но и он может быть полезным. В каждой культуре на разных развитиях человечества существовал спорт, похожий на бокс. Например, на Руси это были кулачные бои. Сам же бокс большую популярность приобрел в Англии. Произошло это в девятнадцатом столетии. Правила впервые были утверждены в 1867 году и в это же время появились перчатки.

Преимущества и недостатки бокса

Говорить о вреде бокса для здоровья и мозга спортсмена, не рассматривая положительные стороны этого вида спорта, было бы неправильно. При регулярных тренировках и соблюдении определенных правил, у человека резко улучшиться координация, выносливость, а также повысится работоспособность дыхательной и сердечнососудистой систем.

Среди преимуществ бокса необходимо отметить следующие:

Укрепляются мускулы, а суставы становятся более подвижными.
Движения становятся более легкими, и повышается маневренность.
Улучшается работа защитных механизмов организма.
Подавляются негативные эмоции и стресс.
Человек учиться защищать себя и близких ему людей.
Устраняется проблема лишнего веса.

Вполне очевидно, что такой жесткий контактный вид спорта, как бокс, имеет и некоторые недостатки:

Высокие риски получения травмы.
Возможны проблемы с работой нервной системы из-за частых ударов по голове.
Центр тяжести перемещается в область грудной клетки, что несколько снижает устойчивость.

Как правильно проводить тренировки в боксе?

Безусловно, тренировки в боксе следует проводить под присмотром опытного наставника. Это сложный с технической точки зрения вид спорта и самостоятельно постичь все нюансы будет неимоверно сложно. Только хороший тренер поможет с постановкой удары, а его рекомендации позволят избежать травм.

Техника наматывания бинтов также достаточно сложна и без помощи специалиста не обойтись. Проводить занятия самостоятельно можно только после того, как вы освоите основные навыки. Отрабатывать удар затем можно и в домашних условиях, но вот обойтись без спаррингов не получится. Перед началом тренировок вам стоит проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия противопоказаний.

Вред бокса для здоровья и мозга спортсмена

Сегодня все чаще люди начинают посещать залы, чтобы улучшить свое здоровье. Однако медицинские работники постоянно напоминают, что заниматься следует правильно, ведь в противном случае можно причинить вред организму. Даже такой, безопасный на первый взгляд вид спорта, как бег, может быть опасен для позвоночного столба. В первую очередь это касается людей, страдающих избыточным весом.

В ходе исследований ученые обнаружили, что в определенных ситуациях пробежки в парке могут оказаться опаснее боя на ринге. В то же время нет сомнений в том, что частые удары по голове или корпусу также дают повод говорить о вреде бокса для здоровья и мозга спортсмена. Но уже нельзя с полной уверенностью говорить, что этот вид спорта в обязательном порядке станет причиной развитии серьёзных заболеваний нервной системы и головного мозга.

Заметим, что проведенное сотрудниками Университета Гейдейберка касается только любительского бокса. С профессиональными боксерами все значительно сложнее и частые удары по голове могут вызвать нарушения кровотока в головном мозге. После мощных ударов велик риск разрыва капилляров и образования тромбов. Но не стоит помнить, что причастность занятий профессиональным боксом к развитию болезни Паркинсона у Мохаммеда Али не была доказана.

После этого случая многие родители забрали своих сыновей из секций бокса. Ученые из Германии постарались опровергнуть разговоры о серьёзном вреде бокса для здоровья и мозга спортсмена. Во время проведения исследований использовалось современное оборудование, о чем с гордостью заявили ученые. Они выбрали для своего эксперимента томограф, способный работать с магнитными полями напряженностью в три Тесла. Руководитель проекта отметим, что такое оборудование дало возможность обнаружить даже самые незначительные кровоизлияния.

Напомним, что кровоизлиянием называются микроскопические инсульты геморрагической природы. При этом резко снижается качество питания нервных клеток и их отростков, которые обладают высокой чувствительностью к дефициту кислорода, а также глюкозы. Если этого происходит, то нервные клетки, лишенные качественного питания, погибают на протяжении нескольких часов.

В эксперименте принимало участие 79 человек, 37 из которых никогда не занимались спортивными единоборствами, а остальные были боксерами-любителями. В контрольной группе не было зафиксировано ни одного случая кровоизлияний, а среди боксеров таких оказалось три. Отметим, что проблемными участками мозга стали височный и лобный отделы. Именно в них после пропущенных ударов наблюдается максимальное смещение тканей.

В то же время ученые уверены, что подобные результаты можно смело назвать статистически незначимыми. Во многом это заключение связано со значительным разбросом степени тренированности боксеров. Длительность их карьеры составила от одного года до 25 лет, что существенно повлияло на количество проведенных боев, а также нокаутов.

Как мы уже говорили, проецировать результаты этого эксперимента на профессиональных спортсменов нельзя. Практически все предыдущие исследования доказали, что длительность «спортивной жизни» боксера оказывает сильное влияние на его здоровье. Однако пока сложно сказать, можно ли назвать кровоизлияния существенными факторами развития расстройств нервной системы. Группа ученых не собирается останавливаться на достигнутом и в ближайшее время намерена провести новые эксперименты, но уже с привлечением профессионалов.

Простые люди уверены, что боксеры и особенно профессионалы, после завершения карьеры имеют серьезные проблемы с нервной системой и мозгом. Согласно официальной статистике только пятая часть всех завершивших карьеру атлетов страдает заболеванием, которое ученые назвали «боксерское слабоумие». Частые сотрясения мозга различной степени тяжести не могут пройти бесследно и последствия могут быть достаточно серьезными. В первую очередь это касается когнитивных способностей, которые резко ухудшаются.

Безусловно, говоря о вреде бокса для здоровья и мозга спортсмена, следует учитывать продолжительность его карьеры и суммарное количество проведенных на ринге поединков. Хотя люди чаще всего вспоминают при разговоре о негативных последствиях для профессионалов, но и любители также не застрахованы от них. Многие специалисты в области спортивной медицины говорят о большем риске среди профессионалов, указывая в качестве причины различные цели, преследуемые спортсменами.

Каждый профессиональный боксер старается отправить своего противника в нокаут, а в любительском спорте бои чаще заканчиваются техническим нокаутом. Не стоит забывать и о боле жестких правилах, используемых в профессиональном спорте, ведь выдержать 12 трехминутных раундов очень сложно даже не пропуская удары в голову. Напомним, что любители проводят на ринге 8–9 минут.

Боксеры-любители находятся под пристальным вниманием медиков и после каждого нокдауна проходят неврологическое обследование. Сами же боксеры говорят о том, что используемые в любительском спорте перчатки более мягкие и не способны причинить такой же урон, как в профессиональном боксе. В последнее время в любительском спорте наблюдает некоторое послабление требований к защите. Например, атлет может не использовать шлем, если уже вышел из юниорского возраста.

Хотя результаты исследований и говорят о том, что отсутствие шлема не способствует росту рисков получения серьезной травмы головы, спортсменам стоит использовать этот вид защитной экипировки. Многие любители даже на тренировках работают в шлемах. Следует признать, что многие исследования все же говорят о том, что вред бокса для здоровья и мозга спортсмена существует даже на любительском уровне.

Например, в Гетеборге ученые установили, что после боя на любительском ринге в мозговой жидкости атлетов присутствуют несколько видов белковых соединений. Их наличие говорит о том, что нервные клетки были повреждены. Причем, даже после отдыха, концентрация двух протеинов продолжала оставаться высокой. Интересным фактом будет то, что руководитель проекта, Санна Нелиус в молодости сама занималась боксом на любительском уровне.

В исследовании, о котором сейчас идет речь, принимало участие три десятка спортсменов. Все они провели на ринге минимум 46 боев. Ученые исследовали атлетов до начала поединка, затем через неделю и спустя 14 дней с момента его завершения. Итоги эксперимента оказались не утешительными - повреждения мозга были зафиксированы у 80 процентов испытуемых. У пятой части атлетов признаки повреждений прослеживались и после отдыха. Заметим, что ни один боксер во время боя не оказался в нокауте.

После завершения исследования, ученые выразили надежду, что их работа будет замечена и воспринята всерьез не только боксерами, но и представителями других спортивных единоборств. В ходе исследований, проводимых американскими учеными было доказано, что головной мозг получает повреждение задолго до того момента, как проявятся первые симптомы.

Ученые установили, что у боксеров с течением времени, не только погибают нервные клетки, но также уменьшается объем мозга. Это может стать причиной не только ухудшения памяти, но и вызвать развитие других серьезных недугов. Руководитель исследовательской группы Чарльз Берник уверен, что если не повести медобследование спортсмена на ранней стадии развития заболеваний, то ситуация может многократно усугубиться.

Он проводил наблюдения в одной из клиник Кливленда и обследовал около 170 спортсменов. В результате Берник констатировал, что первые необратимые изменения в головном мозге происходят после 6 лет активных занятий этим видом спорта. Если длительность карьеры боксера превышает двенадцать лет, то риски многократно возрастают.

Заметим, что Берник наблюдал не только за боксерами, но и представителями других спортивных единоборств. Согласно существующих сейчас правил в профессиональном боксе, спортсмен должен в обязательном порядке пройти одно медицинское обследование. Чаще всего оно проводится на заре карьеры. Затем медкомиссия вправе отправить атлета на дополнительное освидетельствование, но происходит это достаточно редко. Мы уже говорили, что большинство заболеваний носят скрытый характер и когда проявляются их симптомы, может быть уже поздно что-либо предпринимать.

Вреден или полезен бокс для здоровья, смотрите в видео ниже: